大家好，今天小热点关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃半个月康宝莱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍吃半个月康宝莱的解答，让我们一起看看吧。

喝康宝莱奶昔喝一个半月后不喝会反弹么？

如果控制不好热量会反弹的。因为正常人体细胞修复期是3到6月一个循环。一般是三个月为基础减肥器，减到标准后最好能保持使用一顿时间，另外，控制好热量，加强运动就不会反弹。

为什么有那么多人说康宝莱不好？

康宝莱只是代餐，说到底就是少吃多运动，营养师也就是要你吃产品，按照他们说的方法吃饭，然后做运动，本质就是少吃多运动，并且让你有饱腹感不觉得饿，那就能管住嘴，加上花了大价钱，你就会严格按照要求去做，那自然就瘦了，其实和你自己控制饮食多锻炼一个效果

有没有用康宝莱减肥的？效果好吗？

康宝莱减肥这种方法，效果是有的，但其实是非常不推荐的。

这有点儿像偷梁换柱。

你可以把这种代餐，理解为，把你要吃的这些食物全部给你打成碎末，集中和压缩在一块儿，让你摄入足够的营养，但却又不会热量太多。

我们减肥也是通过控制饮食来降低热量摄入，提高运动来加大热量消耗，你吃这种康宝来奶昔来减肥的话，就相当于是进行控制饮食。

你采用这种奶昔减肥的时候，所摄入的热量也就刚刚足够你每天身体所需。

但是当你停止掉服用他的话，恢复了正常饮食，那你的体重肯定是还会反弹甚至说是增长。

所以我们要做就是调整一个良好的饮食习惯和生活习惯，从根源来解决我们肥胖的原因，这样才能够让我们能维持一个好的身材。

你看看他这个配料，蛋白质还都是植物蛋白，喝这还不如喝蛋白粉，比这都强。

请问康宝莱正确使用方法？

康宝莱正确使用方法：◆ 每天喝3—4升水，4升相当于2热水瓶或16杯。 康宝莱蛋白饮料调制方法：蛋白混合饮料（英文名：FORMULA 1）（内配有勺子二勺约25克）和250毫升-400毫升脱脂奶搅拌均匀，代替两餐即可。注意：一定要用冷的或温的，不能太烫。如没有脱脂奶可用脱脂奶粉、豆浆、脱脂酸奶代替，也可以多加一勺蛋白混合饮料用水冲调。这样已足以提供全面均衡的热量，确保身体健康所需的营养。您只需每天以一杯可口的奶昔代替早餐和午餐（或晚餐），但正餐时则少吃油炸、高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果。 正常使用普通午餐。建议：400克蔬菜、125克饭（食量较小者可减量）、100克鱼虾或牛肉。 点心：苹果200克，没有苹果可用人参果、梨、桃代替，苹果比任何水果都好，但每天一个就够了。 如您想晚餐吃正餐，午餐与晚餐可以交换。 如在非用餐时间饿了，请喝半份蛋白饮料。

到此结束，以上就是小编对于吃半个月康宝莱的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃半个月康宝莱的4点解答对大家有用。

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