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篮球韵律操音乐【双手持球韵律操】

[导读] 大家好,今天小热点关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球韵律操音乐的问题,于是小编就整理了2个相关介绍篮球韵律操音乐的解答,让我们一起看看吧。 幼儿篮球操串词? 男:每一

篮球韵律操音乐【双手持球韵律操】

大家好,今天小热点关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球韵律操音乐的问题,于是小编就整理了2个相关介绍篮球韵律操音乐的解答,让我们一起看看吧。

幼儿篮球操串词?

男:每一个孩子都拥有活力四射的童年。

  女:每个孩子都有着阳光般灿烂的笑脸。接下来请欣赏小二班的篮球宝贝们带来的舞蹈风靡全球。

  女:今天,大一班的帅哥美女们却要给大家带来不一样风格的,掌声有请。第8个:大二班

  男:挑战地心引力,引爆篮球魅力。

  女:动感篮球,快乐我秀,请欣赏大二班带来的第9个:大三班

  男:嘿嘿嘿,小小的篮球,动感的旋律

  女:灵动的步伐,活力十足。

  男:活泼可爱的小朋友们挥动手脚带来不一们的精彩。

  女:下面请欣赏大三班小朋友带来的篮球操第10个:大四班

  男:篮球运动风靡世界,魅力无穷,是人民群众喜闻乐见的体育运动。

  女:今天大四班的小朋友们将以体操形式给我们展现篮球之美,掌上有请他们表演篮球操

您好,1. 篮球是个好玩的运动,让我们一起动起来!

2. 球在手中,跳跃起来,让我们一起来跳篮球操!

3. 摆脱懒惰,迎接运动的挑战,一起来练习篮球操吧!

4. 能跟上我吗?让我们一起来跳篮球操,展示我们的活力!

5. 篮球操,练习身体协调性,健康快乐成长!

篮球操一般编排几节?

篮球操共13节,以下为详细步骤:

预备节(4个八拍)双手持球于胸前两脚随节奏做起踵动作

第一节左右手拨球(4个八拍)右手持球用手腕力量将球拨给左手左手接球后用手腕力 里将球拔给右手。

第二节伸展运动(4个八拍)第一个八拍双手持球经体前向上举,双手持球经体前向 下。第二个八拍左脚前点地双手持球体前上举左脚还原立正姿势双手持球经前向下 右脚前点地双手挪求体前上举右脚还原立正姿势双手持球经前向下。

第三节体转运动(4个八拍)左脚向左侧一步开立,双手持球于胸前,两臂伸直,身体 向左转90度,两臂持球平移到左侧,眼睛看球,身体还原,两手持球于胸前两臂伸直 还原成基本姿势。

第四节上肢运动(4个八拍)第一个八拍双手持球由体前向前伸直双手持球收回胸前 第二个八拍左脚前点地双手持球由体前向前伸直左脚还原成立正姿势双手持球收回胸 前。

第五节体侧运动(4个八拍)左脚向左侧一步双手持球上上体左侧屈45度上体还原 直立还原成基本姿势。

第六节头上绕球(4个八拍)右手持球头上由右向后绕,将球交给左手,左手接球后由 左向前绕,将球交给右手。

第七节腰间绕球(4个八拍)右手持球由腰间右侧向后绕将球交给左手,左手接球后 由左向前绕,将球交给右手。

第八节膝下绕球(4个八拍)两腿并拢屈膝,右手持球从右侧小腿向后绕,将球交给 左手,左手接球后由左向前绕,将球交给右手。

第九节全身绕球(4个八拍)双手持球头上由右向后到左绕一周,右手持球将球从右侧 转向后传给左手,左手接球后持球于体前,传给右手,右手接球后持球从右腿向前传给左 手。

第十节踢腿运动(4个八拍)右腿抬起,右手持球从外侧向胯下传球给左手,左腿抬 起左手接球后从外侧向胯下传球给右手放下左腿。

第十一节单脚绕球(8个八拍)右脚向右横跨一步屈膝半蹲,上体保持正直,右手持球

从右小腿外侧由后向前绕,将球传给左手,左手接球由右小腿前传给右手。

第十二节双手运球(4个八拍)两脚左右分开,马步站立,右手将球运给左手,左手 将球运给右手。

第十三节体侧运球(8个八拍)左弓步站立右手体侧运球,左手前屈做保护球姿势 篮球操属于一项健身运动,可以很好练习关节灵活性,达到锻炼身体目。

到此结束,以上就是小编对于篮球韵律操音乐的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球韵律操音乐的2点解答对大家有用。

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