大家好，今天小热点关注到一个比较有意思的话题，就是关于康宝莱减重100斤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍康宝莱减重100斤的解答，让我们一起看看吧。
有没有用康宝莱减肥的？效果好吗？
康宝莱减肥这种方法，效果是有的，但其实是非常不推荐的。
这有点儿像偷梁换柱。
你可以把这种代餐，理解为，把你要吃的这些食物全部给你打成碎末，集中和压缩在一块儿，让你摄入足够的营养，但却又不会热量太多。
我们减肥也是通过控制饮食来降低热量摄入，提高运动来加大热量消耗，你吃这种康宝来奶昔来减肥的话，就相当于是进行控制饮食。
你采用这种奶昔减肥的时候，所摄入的热量也就刚刚足够你每天身体所需。
但是当你停止掉服用他的话，恢复了正常饮食，那你的体重肯定是还会反弹甚至说是增长。
所以我们要做就是调整一个良好的饮食习惯和生活习惯，从根源来解决我们肥胖的原因，这样才能够让我们能维持一个好的身材。
你看看他这个配料，蛋白质还都是植物蛋白，喝这还不如喝蛋白粉，比这都强。
你们喝过康宝莱吗？能减肥吗？有效果吗？
我喝过、我老公也喝过，我老爸也喝过！我喝奶昔三个月减了26斤，我老公从200多斤减到170斤左右，我老爸减了30斤左右！所以康宝莱减肥效果是显而易见的！并且喝康宝莱奶昔减肥不用担心每天所摄入的营养不够，热量低，营养均衡，所以减肥的过程中你的气色很好，体力也很好！减了之后皮肤也很紧致，不会出现皮肤松弛的现象！只是你减肥成功以后要保持好的饮食习惯、好的作息习惯，这样就不会容易反弹！只是我和我老公后来辞职做早餐了，作息不规律、饮食不规律（甚至还暴饮暴食）早上起的比鸡早，中午吃完饭就像猪睡觉，晚上还熬夜准备东西，所以体重又回来了！而我老爸瘦下来有9年了（我儿子出生那年我老爸开始减肥的），他减了以后连酒都戒了，不喝酒不喝饮料，多喝热水或者茶叶水，油炸的食物、肥肉等他一概不吃，喜欢吃粗粮、还饮食清淡，每天要求我妈做饭少油少盐的！保持这些好的生活习惯，我老爸保持了9年了都没有再胖，并且身体还很好！尽管我我喝康宝莱减肥之后又胖了，有我老爸的对比，我从不说它减肥不好，只是我没有保持好的生活习惯！
我今天的回答估计要被做康宝莱的喷死了。
我表哥差不多十几年之前就开始做康宝莱了，当时据说做的很不错，整天带着他的小助理到处谈客户，然后我两个表姐，都是比较胖的那种。
有好的减肥产品肯定得先紧着自己人来了！
我表姐们都捧场开始喝康宝莱的奶昔，你别说，确实瘦了，大约喝了三四个月之后，我表姐们都瘦了二三十斤，只是，忽然发现全身乏力，就是很累。
有一天，我大表姐上班时突然就晕了过去，送到医院一查：缺铁性贫血！
刚开始家人没往康宝莱上想，还以为我表姐体质本来不好，谁知我二表姐过了几天也不行了，拉到医院一查也是一个病，最后大夫给出的结论“喝代餐奶昔”导致的，从此再也不喝了！
我表哥很执拗，坚决的认为他两个姐姐得缺铁性贫血跟吃康宝莱奶昔没有丝毫关系，自己照样坚持喝！
我春节回去看到我表哥脸都成了绿色，虚弱的走路都要人搀扶，听说人差点没了，住了好长时间医院，这是刚出院。都是喝康宝莱奶昔导致的……
再后来我表哥养好病，再也不喝康宝莱了，也不再做康宝莱直销了，这个发财梦算是打消了！
现在跟我嫂子开饭店做得风生水起，楼房买了，车也买了，还是脚踏实地活得真实！
不建议喝代餐奶昔减肥
- 有依赖性，没有奶昔依然不知道如何才是健康减脂。认真饮食规律运动才是王道。
- 有买代餐奶昔的钱，不如投资自己学点营养和运动知识。
很多时候，我们急于索取方案，忘记自己也能思考，也具备辨别好坏的能力。
我非常有感受，差不多加起来喝了有一年，中间扛不住饿和口味单一，断了两个月。说实话，康宝莱虽然是有效果，但是纯属饿出来的，你能想象早晚喝奶昔，中午正常吃，然后一天最少4000毫升的饮水量，结果就是上班时间不停上厕所，然后下班回家饿的要死的感觉吗？这种方法本质就是节食，太不可取了！现在想起来我是后悔的要死，09年每个月4000左右，里面包含了奶昔，茶饮，纤维粉，维生素，还有一个忘记叫什么，一罐900多的有一股油耗味儿的什么玩意儿。想用康宝莱减肥的人，我用经验告诉你们，就是饿出来的，晚上饿的睡不好掉头发失眠！最让我讨厌的就是不停的叫你去听课，说是监督你减肥，其实就是进去以后，只要是个人都会给你洗脑，谁谁谁瘦了多少斤，谁谁谁这个月是减肥冠军，你要加油！是加油烧钱吧！在此奉劝大家几句，康宝莱是可以减肥，但是是饿出来的，真要节食还需要康宝莱吗？我是个不喜欢运动的人，现在是在用基础代谢减肥法来吃饭的，少油少盐，不吃或者少吃糖油混合物，大基数的一个月轻松瘦最少10斤没问题的。胖友们加油，健康减肥才是硬道理！
09年到2011连续喝了三年。每年喝三个月，三个月花销一万二左右，上半年喝完就瘦，下半年恢复正常饮食体重就恢复原状。后来头脑不发热了，再也不吃了，这些年在减肥的抗战中也明白了一个道理，花钱的百种减肥全靠饿，控制饮食，多喝水是标配。所以，爱美的美眉们，清醒点，别去花钱遭罪了，减肥，迈开腿，控住嘴才是王道。
康宝莱的代餐粉对减重真的有用吗？
首先直接回答这个提问，有用！
但是，可能需要一直服用才可以达到效果，一旦放弃饮用，回到原来的饮食，脂肪还会变回去。
我们来了解减肥的原理和康宝莱代餐粉。
需要减肥的人群都是对自己的体型和体重不满意的人，而导致他们对自己不满意的就是体内的脂肪，脂肪是人体重要的储能物质，当人体摄入能量大于消耗能量时就会增长，当摄入能量小于消耗能量时就会被调动而消耗减少（相当于仓库中的存货，只有当现货不足时才会利用到）。
减肥的原理是身体消耗能量大于饮食摄入能量，人体调动体内的储能物质（脂肪）维持生命正常。从而减少脂肪量，达到整体减肥的目的，更准确的说就是减脂。（想象一下，在现货不变的情况下，存货少了，总量是不是减少了）
那么要达到摄入小于消耗，有两种选择。一、相同消耗情况下减少摄入，就是少吃。二、相同摄入情况下增加消耗，就是多动。
康宝莱代餐粉是一种主要成分为蛋白质，纤维，果胶，果糖为主要原料制成的低能量的固体饮料。所谓的低能量就是相比正常饮食单一摄入代餐粉摄入的能量低。
代餐很好理解，就是不像没有减肥需求点人一样吃一日三餐，而是早餐午餐正常吃，晚餐只喝代餐粉，更甚者只有早餐正常吃，午餐和晚餐均只喝代餐粉。试想，不吃饭，只喝代餐粉，按照建议用量，摄入的能量肯定低于消耗量，因此必然造成脂肪减少，体重下降。
但是，喝代餐粉减肥的方法，并不是适用于每个人。首先，代餐粉的价格偏贵，而且代餐粉的口感相比正常食物要差。
所以还是建议大家正常饮食配合运动减肥。
减重的关键是减脂，代餐粉只是通过抑制摄入量的减少形成摄入少于消耗，但长期下去会对胃黏膜造成损伤且不易坚持。我五天瘦了五斤在匀速减脂的过程中调理身体适应，不但瘦了且不反弹，因为吃的不是代餐粉。
到此结束，以上就是小编对于康宝莱减重100斤的问题就介绍到这了，希望介绍关于康宝莱减重100斤的3点解答对大家有用。
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