大家好，今天小热点关注到一个比较有意思的话题，就是关于虾米的营养价值及功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍虾米的营养价值及功效的解答，让我们一起看看吧。

金钩虾米的营养价值？

保护心血管、增强骨密度、乳化和镇定

海米营养丰富，富含钙、磷等微量元素，蛋白质含量也很高，在55%以上，一般每百克中蛋白质含量为47．6克，脂肪含量为0．5克，并含有大量的无机盐和多种维生素，为著名的海产八珍之

小虾米有营养吗？

有营养

小虾米的营养价值是富含蛋白质、钙、镁、钾、维生素A等营养物质，可以补充人体所缺元素。

小虾米中含有丰富的蛋白质，并且比较容易消化，可以促进新陈代谢，增加人体营养和抵抗能力；小虾米中富含钙物质，可促进骨骼生长发育，缓解钙流失的症状，改善骨质疏松；小虾米富含镁元素，可以促进钙吸收，改善钙沉淀和消化不良，促进牙齿健康；小虾米中含有丰富的钾，可以保持体液平衡，促进肠蠕动和骨骼健康；小虾米中富含丰富的维生素a，可以改善视力，促进铁吸收。

到此结束，以上就是小编对于虾米的营养价值及功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于虾米的营养价值及功效的2点解答对大家有用。

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