大家好，今天小热点关注到一个比较有意思的话题，就是关于维生素的功效和作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍维生素的功效和作用的解答，让我们一起看看吧。

维生素b的作用及功能？

维生素B包括了很多的维生素，B族维生素包括维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素B12，维生素pp，生物素，泛酸，叶酸。b族维生素是可溶性的维生素，维生素B1是可以防治脚气病。叶酸可以防治胎儿畸形，其他的多为代谢的辅酶。

多种维生素片的功效与作用是什么？

维生素是人体必需的一种营养素，对机体方方面面的生理功能有不小的作用。维生素存在于各种食物中，不同的维生素对身体有不一样的作用。维生素在摄入的时候需要一个良好的食物的载体，而长期维生素摄入不达标就会影响身体健康，特别是某些维生素若是摄入不足，就很容易导致身体免疫力下降。不同营养素在整个免疫系统中发挥着不同的作用，多种维生素协调人体免疫系统的正常运作。比如以下几种：

1. 维生素A

维生素A能促进生长发育，提高机体对蛋白质的利用率，加快细胞分裂，刺激新的细胞生长。还能维护上皮细胞组织，如消化道、呼吸道、泌尿道的正常生长，从而抵御外界病菌的入侵，提高免疫力。

2. 维生素C

维生素C具有维持细胞的完整性、参与抗体形成等作用，也对提高免疫力具有一定的效果。

3. 维生素B族

维生素B族是一个庞大的家族，其中的维生素B6能够促进蛋白质的新陈代谢以及合成、缓解精神压力；维生素B2可促进发育和细胞的再生，参与物质和能量的代谢，等等，从而影响人体的免疫力。

但由于人体必须维生素种类很多，而且某些特定的维生素往往仅在某一类食物中存量丰富，所以想要在食物中均衡获取维生素并不轻松。因此，这个时候多种维生素片的作用与功效就很有帮助了。

多种维生素片的作用与功效便是可以高效便捷地补充人体所需的多种维生素，从而填补饮食中相关营养素的“短板”，真正做到营养均衡，各种营养素协调作用，才能更有效地提高人体免疫力。所以听你妈妈的话，每天坚持补充汤臣倍健多种维生素片是有用的哦~

益于身体的康健，每个人都应该注意身体的健康情况。多种维生素片是多种单一维生素片组合。如维生素A加维生素C。成分单一、针对性强、含量高。自用的汤臣倍健多种维生素片，坚持有一段时间了，感觉还不错。对于食物中的维生素，其实感觉各种食物都差不多。

多种维生素片的作用是什么？其实这种膳食营养补充剂中含有丰富的维生素，能够通过吃它来补充维生素。而维生素对我们人体是一种必不可缺的微量营养素，它能够通过参与人体物质与能量的代谢，调节生理过程，从而维持人体正常的生理活动，有着“生命催化剂”美称。想要补充的朋友不妨试试汤臣倍健多种维生素矿物质片，小小一片，就可以为人体补充充足的营养成分，满足日常健康所需。

维生素k的作用及功能都有哪些啊？

维生素K的功能主要体现在两个方面:凝血功能和骨代谢。维生素K能促进肝脏中四种凝血因子的合成。这些各种凝血因子在凝血过程中发挥作用，将凝血酶原活化成凝血酶，最终完成血液凝固。维生素K参与骨代谢，对骨密度有潜在影响。它能降低绝经后骨质疏松症患者的骨折率，并与骨代谢密切相关。

维生素c作用及功能？

维生素C是一种水溶性维生素，一般来说，无色无味，在酸性条件下功能比较强，不耐高温。维生素C可以促进伤口愈合，有增强人体抵抗力的作用，有美白皮肤和抗氧化的作用。因为维生素C是水溶性维生素，所以一般不会引起中毒。维生素C广泛存在于蔬菜水果当中

到此结束，以上就是小编对于维生素的功效和作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于维生素的功效和作用的4点解答对大家有用。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。