大家好，今天小热点关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理素质指的是什么的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理素质指的是什么的解答，让我们一起看看吧。

什么是心理素质？

心理素质是人的整体素质的组成部分。

以自然素质为基础，在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。

心理素质是先天和后天的结合，情绪内核的外在表现。特点是客观现实的反映。

心理素质由哪三个方面构成？

心理素质大概分为性格品质与心理能力两大方面，其中的心理能力包括认知能力、心理适应能力与内在动力。细分的话，可分为以下5个方面：

1、心理能量

人，无论是身体还是心理，都是具有能量的（即心理能力、生理力量、精神能力），这种心理能量是人的心理素质的体现，也是用意识来调节的能量作用，其大小强弱也能够反映出一个人的心理素质水平。

2、心理潜能

潜能是人的心理素质乃至社会素质赖以形成与发展的前提条件或某种可能性。每个人生下来，都是具有一定的潜能的，但都需要通过努力，把自己的潜能最大限度地发挥出来。

3、心理特点

心理特点包括人的心理现象的特点和人的心理活动的特点。心理现象的特点包括意志的目的性与调控性、感知的直接性与具体性等等；

心理活动的特点的包括6种：自然性与社会性的统一、共同性与差别性的统一、质量与数量的统一、客观性与主观性的统一、受动性与能动性的统一、时空性与超时空性的统一。

4、心理行为

人的一切行为都可归纳为心理行为，因为人的每个行为都是受人的心理的支配的，都是人的心理的外部表现。还有，心理行为能检验心理素质水平的高低。

5、心理品质

心理品质是后天形成的，主要有2个方面的涵义:一是个别差异，即人与人之间各具有不同水平的心理品质；一是培养标准，即要求人们的心理所应当达到的水平。

心理素质包括心理潜能、心理能量、心理特点、心理品质与心理行为。

而这五个方面又都蕴含在智力因素与非智力因素之中。也就是说，所谓培养心理素质，就是要发挥、发展、培养、提高、训练智力与非智力因素的潜能、能量、特点、品质与行为。

提高方法

1.自我认识-了解自己的心

自己的心理素质究竟如何？我想这是一个想要提高心理素质的人首先要对自己问的问题。心理素质体现的方面不一定一样，有些方面是强项，而有些方面可能是弱项。

2.把握自己的情绪

情绪是一个人心理活动的最直接也是最真实的外在反映，认知心理学家认为，思维决定情绪，也就是对人对事件、对环境进行的解释，内心有什么样想法就会有什么样的情绪体验和情绪表现。

人的三种基础心理素质，智慧力、情感力、意志力，由干它们对干构成一个人的人格极为重要，亦称为“人格力。

它们的出现和发展是有一定的规律的。我们可以说，一个人从小其至是天牛就聪明、智慧。从小其至天生就富干同情、共情(同理心)，但是很难说一个人天生就意志坚强。

无可非议，三种人格力都需要后天的锻炼和发展，但意志力似乎更加明显

心理素质描述？

品德优秀，有良好的行为习惯学习目的明确，有理想，善于发现提出问题，努力尝试多种方式解决问题，学习态度端正，能主动学习，有强烈的求知欲和好奇心 能有目的的收集与整理使用信息，有独立学习与研究问题的能力，独立思考，合作探究，虚心请教。

心理素质等级划分

　　1．心理正常。表现为在一个比较长的时间内，心情愉快，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人在正常发展水平上所应该从事的活动，具有自我调节与控制的能力。

　　2．心理失调。表现为和别人相处时有点困难，生活自理比较吃力，缺乏同龄人所应有的愉快，但若主动调节或通过专业人员帮助，可恢复常态。程度上可分为轻度、中度和重度三种情况。

　　3．心理病态。表现为严重的适应失调，很难与别人进行有效的交流，无法维持正常的生活、学习和工作。如得不到及时治疗将可能恶化，发展成为精神病患者。

到此结束，以上就是小编对于心理素质指的是什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理素质指的是什么的4点解答对大家有用。

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