大家好，今天小热点关注到一个比较有意思的话题，就是关于山楂泡水的作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍山楂泡水的作用的解答，让我们一起看看吧。

山楂泡水喝的功效？

山楂这个是药物也是食品，如果用来泡水还是比较好的饮品，山楂的药用功效有消食化积的作用，如果有消化不良、食欲不振的病症的可以使用山楂来进行治疗。近代通过研究本药，有降脂的作用，对于血脂高的人有调节的作用，所以，即有健胃消食的作用，还有降脂的作用，而有预防心脑血管的病症的作用。

山楂泡水喝功效？

山楂泡水喝功效

罗汉果为葫芦科多年生宿根性藤本植物罗汉果（SiraitiagrosvenoriiSwingle）的果实，属于中国特有的经济和药用植物。罗汉果被报道有多种生理活性，如降血糖、降血脂、抗菌消炎等，从机理上来说，这些功效归因于罗汉果及其提取物所具备的抗菌、抗糖尿病和清除自由基等三个方面的作用。

然而用罗汉果来泡水，饮用时我们摄入的仅仅是一小部分浸入水中的罗汉果活性物质，无法准确的保证其中浸泡出的有效含量。对于疑似有食疗效果的食物，抛开摄入剂量谈功效都显得不那么可靠，当然对于偏好罗汉果风味的人群来说，用它来泡水有效的保证了日常水分的摄入量，也是能起到预防便秘的效果。

本内容由北京大学人民医院 临床营养科 副主任营养医师 郭倩颖审核

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用山楂干泡水喝有什么好处？

山楂干泡水能够健脾消食。如饮食积滞或者是食后脘腹胀满，都可以用山楂干泡水喝，刺激胃酸的分泌，刺激消化，从而增强消化功能。当伴有脾虚的症状，就可以在其中加上茯苓或者是炒薏米，增加健脾的作用。如果平时有气虚，气力不足，乏累，周身怕冷，阳气不足是，就可以在山楂干泡水的同时，再放黄芪来增加益气升阳的作用。当同时伴有咽干口干，夜间手脚发热，失眠多梦，就在其中加上五味子或者茉莉花、玫瑰花，来增加养肝疏肝，清热的作用。

山楂干泡水喝有啥功效？

大家好！我是福爸，执业医师。专注体重管理和疾病营养治疗二十年。希望我的回答对您有用。

山楂大家都很熟悉，但是吃得并不多。山楂又叫山里红、红果、胭脂果，产于中原和北方地区，是一种有药用价值的水果。

从营养学角度看，山楂富含多种维生素和黄酮类物质。但是山楂的营养价值并不大，不在于山楂没有营养，而是山楂不是经常吃并且吃得比较多的水果。偶尔吃吃山楂获得的营养成分太少。山楂的价值在于药用，是一种药食同源的水果。

中医认为山楂性味酸甘，微温，入脾、胃、肝经。可以简单地晒干做成山楂干，也可以炮制成炒山楂、焦山楂、山楂炭入药。平常大家喜欢用山楂干泡水喝，最明显的作用就是消食健胃，对于饭后腹胀消化不良有效果。

现代医学研究发现，山楂富含多种黄酮类物质和有机酸，对于降低血脂、缓解动脉粥样硬化有一定作用。但是这里要提醒大家，科学研究发现的降血脂作用必须使用山楂提取物才有效果。也就是需要提取很多山楂当中的有效成分才能达到有效浓度，单靠山楂干泡水，溶解在水里喝进去的黄酮数量太少，不会有明显作用。所以血脂高的人还是不要指望山楂干泡水了，正规饮食和生活方式干预以及药物治疗才是正道。

另外，山楂有刺激胃酸分泌的作用，如果有糜烂性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎的人不要用山楂干泡水喝，胃子会不舒服。

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