大家好，今天小热关注到一个比较有意思的话题，就是关于肾阴虚脱发的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肾阴虚脱发的解答，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 脱发是阴虚还是阳虚
2. 如何治疗脱发 中医推荐几款治疗脱发食疗养生法

一、脱发是阴虚还是阳虚

脱发可以是阴虚引起，也可以是阳虚引起，当然还可以有其他原因，比如气虚、血虚均可能引起脱发。其实阴虚、阳虚也可以互相转变，因为根据中医理论阴阳互根互用，所以一方如果有明显虚证，最终也会累及到另一方。

脱发比较常见的原因与肾阴虚、肾阳虚有关，如果患者脱发合并有阴虚症状，主要是五心烦热、口干盗汗，考虑是阴虚。因为阴虚一般生内热，所以有虚火旺的症状。如果是阳虚，伴有虚寒症状，包括手足怕冷、畏寒、懒气少言，从舌苔、脉象也能区分是阴虚还是阳虚。当然现代医学认为，脱发主要与遗传、内分泌因素有关，尤其是与雄激素有关系。此外，与营养、神经、精神因素也有关系，所以一般要结合中医和西医综合辨证，并且对症治疗才可能取得较满意的治疗脱发的效果。

二、如何治疗脱发 中医推荐几款治疗脱发食疗养生法

中医治疗脱发，推荐以下食疗养生法：

一、肝肾阴虚型脱发

• 食疗原则：滋补肝肾、养血生发。
• 推荐食物：黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。
• 推荐药膳：核桃芝麻粥。将核桃仁及芝麻研末，与粳米煮粥至熟，每日分1至2次食用。

• 食疗原则：益气补血、健脾养心。
• 推荐食物：蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。
• 推荐药膳：何首乌煮鸡蛋。用制何首乌与鸡蛋同煮，吃蛋喝汤，每日一次。

• 食疗原则：健脾除湿。
• 推荐食物：绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。
• 注意事项：避免过多食用生冷及油腻性食物，以免加重湿气，伤害脾胃。

• 方剂1：白矾、郁金研末制蜜丸，每次4-5克，日服2次，适用于脱发。
• 方剂2：代赭石研细末，每日2次，每次3克，白开水冲服，连服2-3个月，适用于脱发。
• 方剂3：芝麻花、鸡冠花、樟脑泡酒，涂搽脱发处，适用于神经性脱发。
• 方剂4：何首乌、白米、冰糖煮粥食用，长服有效，适用于脱发长久难愈。

• 调畅情绪：保持心情愉悦，避免内分泌失调导致脱发。
• 饮食调理：油性发质者多吃粗纤维食品与杂粮，控制油腻食品摄入；保证充足睡眠。
• 药膳养发：如何首乌粥补肾和胃、乌发养发；枸杞黑芝麻粥补肝肾、益气血；黑豆核桃桑葚粥补肾养血、生发养发。

到此，以上就是小编对于肾阴虚脱发的问题就介绍到这了，希望介绍关于肾阴虚脱发的2点解答对大家有用。

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