大家好，今天小热关注到一个比较有意思的话题，就是关于腹部刮痧能减肥吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍腹部刮痧能减肥吗的解答，让我们一起看看吧。
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一、腹部刮痧的好处和坏处
刮痧是我国中医治疗领域常用的一种治疗手法。有些人最近总是感觉肠胃不太舒服，于是想到要通过腹部刮痧来缓解一下症状。腹部刮痧有很多好处，它不仅可以刺激加速人体肠道运动，还能够有效防治便秘的产生。不过，在进行腹部刮痧时需要注意，由于腹部肌肤较为娇嫩，因而要控制好手法力度。
一、腹部刮痧的好处是什么
1.采用腹部刮痧，可以有效刺激肠道蠕动，促进腹部血液循环，促进肠胃动力，有效改善消化系统机能，进而改善便秘的苦恼，还能起到燃烧脂肪，收腹的效果。刮痧时最好仰卧，以肚脐为中心，按顺时针方向用刮板进行刮拭按摩，力度均匀，不必过于用力，以腹部皮肤红润为度。然后采用角揉法按摩上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴。
2.角揉法，就是以刮痧板的厚边棱角边侧为着力点或厚棱角侧面为着力点，着力于有效穴位，施以旋转回环的连续动作，带动皮肤下面的组织搓揉活动，用力适中。腹部刮痧还有瘦腹的效果，腹部刮痧减肥的好处是一般坚持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月，就能明显感觉身体轻盈，腹部赘肉减少。
3.不过在进行刮痧的时候，一定要注意刮痧的力度，应该用巧劲将力道传递到皮下组织，这样可以更好的促进毛细血管的血液循环不仅仅可以有效的促进新陈代谢的进行，还能够让身体当中多余的水分和脂肪迅速的排除体外，达到快速瘦身保健的目的。
3刮痧有什么好处和坏处
二、腹部刮痧的坏处
1.有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者不能刮痧。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。
2.孕妇及月经来潮期间勿施行中医刮痧疗法。
3.凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。
4.急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。
二、肚子刮痧是从上往下还是从下往上 刮痧有什么效果
1、刮痧的方向没有固定的，根据自己熟悉的方向来刮痧是最好的，注意控制自己的力度，时间不要太长。刮痧是一项需要长期坚持的工作，所以刚开始每次不要过度。
2、腹部刮痧有减肥的效果，而且也是很明显的，可以疏通肝胆、脾胃、肾经、任脉，具有调节以上脏腑的作用，治疗脾胃虚弱、腹泻、便秘、腹胀、腹痛。治疗痛经、月经不调、盆腔炎等泌尿生殖系统疾病。
3、刮痧可以把身体里面积存的毒素排出体外，防止细胞毒素在身体里面的繁殖和成和蔓延，促进了身体的健康，让皮肤变得更加的光滑白嫩，另外通过刮痧也可以把体内的代谢产物排出体外，促进了血液循环，恢复了各个器官的代谢活力。
到此，以上就是小编对于腹部刮痧能减肥吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于腹部刮痧能减肥吗的2点解答对大家有用。
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