大家好，今天小热关注到一个比较有意思的话题，就是关于筋缩的问题，于是小编就整理了3个相关介绍筋缩的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、哪些人群容易出现筋缩症状?
容易出现筋缩症状的人群主要包括以下几类：
- 长时间从事单一工作，活动空间受限的人：如司机、修理工、清洁工等，由于长时间保持同一姿势，筋肉长时间处于紧张状态，容易导致筋缩。
- 长期伏案工作或长时间开会的人：这类人群由于长时间坐着，缺乏足够的运动，也容易出现筋缩症状。
- 关节损伤后治疗不彻底，害怕活动导致症状加重的个体：关节损伤后如果没有得到彻底的治疗，或者因为害怕疼痛而减少活动，也可能导致筋缩。
- 中老年人：随着年龄的增长，人体的筋肉会逐渐退化，筋缩问题也更为常见。
- 缺乏运动的人：不常参加体育锻炼的人，如家庭妇女等，由于缺乏足够的运动来保持筋肉的弹性和活力，也容易受到筋缩的影响。
二、筋缩穴的作用
筋缩穴的作用主要包括以下几点：
- 平肝熄风：筋缩穴位于督脉上，督脉行于脊中，上贯人脑，通过刺激此穴，可以平抑肝阳，熄灭内风，对于治疗因肝阳上亢或肝风内动引起的病症，如癫痫、抽搐等，有良好的效果。
- 安神定志、宁神镇痉：筋缩穴能够安定神志，镇静止痉，对于腰背神经痛、胃痉挛等由神经紧张或痉挛引起的疼痛，具有显著的缓解作用。同时，它也有助于治疗癔病等与精神因素相关的疾病。
- 治疗脊背强急、腰背疼痛：由于筋缩穴位于背部后正中线上，两肝俞之间，肝主筋，因此刺激此穴能够疏通经络，缓解腰背肌肉的紧张和疼痛，对于脊背强急、腰背疼痛等症状有明显的改善作用。
- 缓解胃痛：筋缩穴是治疗胃痉挛、胃炎等胃部疾病的重要穴位。通过手指指腹或指节向下按压，并做圈状按摩，持续23分钟，可以有效缓解胃痉挛和急性的胃痛症状。
三、认识中医之“筋缩症”
在颈肩腰腿痛的治疗中，常常会碰到一些病情顽固性的患者，依我的经验，凡患病久治不愈顽固性的患者，大多都存在“筋缩” ，也就是说其软组织及肢体关节僵硬板结了，这部分患者我们用常规治疗方法是很难快速凑效的。
筋缩症是什么？
“筋缩”也许有很多人不太了解，或不太注重，其实“筋缩症”在临床上是很常见的。从现代解剖学角度来看，包括肌腱、肌肉、肌膜、韧带等，周身除了骨头之外的组织，大约都属于中医“筋”的范畴吧。从人体结构来说，“筋”最基本的功能应该就是伸缩了，是筋在牵引和保护关节做出各种动作。所以在治疗颈肩腰腿痛等软组织疾病方面，要关注患者“筋”的正常与否是很有必要的，而在现在很多临床医师却忽略这一点。
筋缩症的病因
“筋”需要经常活动，也就是抻拉，才能保持伸缩力、弹性，防止老化。按此讲来，如果“筋”失去了活动的机会的话，那么“筋缩”的发生就是不可避免的了。随着社会的发展，电脑、机械化的普及，现代人的工作多以静态为主，生活节奏加快，交通越来越方便，出门就坐车，上下楼乘电梯，回到家就在电视或电脑前一坐，缺少筋骨的锻炼，于是在不知不觉中，人们的“筋”在缩短。
“筋”缩短的结果就会逐渐引起肢体关节酸痛不适，许多人出现了症状去看医生，一直不见好转，或仅有部分疗效的，大多都是“筋缩”在作祟，事实上患者并不能意识到自已筋缩了，大多数的医生也并不认识“筋缩症”，甚至在他们心中根本就没有意识到这一点。在西医眼里，也多是认为腰酸背痛腿抽筋是缺钙引起的，所以要补钙，然而我在多年临床中发现，很多所谓缺钙的腰腿痛患者，听西医的话补了几年的钙，仍然腰酸背痛腿抽筋。其实，我分析发现颈肩腰腿痛的许多原因都是由筋缩引起的，不同部位的筋缩也会引起不同的疾病。如头晕、头痛、颈肩疼痛可由颈肩部的筋缩引起；胸闷、背痛、乏力可由胸背部筋缩引起；腰酸膝软、臀、下肢疼痛麻木可由腰、臀、大腿筋缩引起。
产生筋缩的“筋”和正常的筋比起来，会出现很多问题。筋缩的“筋”从病理上看，会有纤维化，粘连，瘢痕形成，严重的还会出现萎缩；触摸筋缩的筋，会感觉紧张、僵硬、痉挛、肿胀，会摸到增厚甚至“筋疙瘩”，压痛明显；从功能上看，关节活动范围减小，转头受限，弯腰困难，抬腿举膝等动作大不如从前。另外，筋缩了的“筋”还会压迫神经造成疼痛，压迫血管造成供血不足，筋脉失养，麻木抽搐等一系列病症。
在此分析一下导致筋缩的几个主要原因：
1、缺乏运动和锻炼；
2、习惯趴着、躺着看书；
3、经常窝在沙发或床上看电视；
4、长时间伏案工作、打电脑；
5、长期打麻将、打牌；
6、工作压力大、精神长期处于紧张状态；
7、长时间开车；
8、长时间弯着腰或蜷缩着工作；
9、软组织及关节损伤后治疗不彻底；
鉴于以上原因，如果患者在治疗过程中不配合辅助锻炼，不注意调节生活方式，任由筋缩情形发展下去的话，虽然经过治疗后或许症状会暂时有所改善，但病情终究会越来越加重。所以在临床治疗中，除了我们的治疗以外，一定要患者重视相关的功能锻炼，从而达到最佳疗效。即使当患者的病情治愈之后，也还要让其经常进行抻筋的专项锻炼，如此才可保患者不易复发。
到此，以上就是小编对于筋缩的问题就介绍到这了，希望介绍关于筋缩的3点解答对大家有用。
郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。