大家好，今天小热点关注到一个比较有意思的话题，就是关于黄豆和什么一起打豆浆最好的问题，于是小编就整理了4个相关介绍黄豆和什么一起打豆浆最好的解答，让我们一起看看吧。

黄豆和什么一起打豆浆最好？

和黄豆一起打豆浆的有大米、花生、芝麻、枸杞、红枣、莲子、胡萝卜、燕麦、核桃、杏仁、黑豆、绿豆等。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品。

黄豆豆浆配什么最好？

答：核桃黑芝麻黑豆浆、红枣葵花籽红豆浆

取干黑豆和干黄豆各10克，黑芝麻10克，核桃仁10克左右。如果没有核桃仁，可以用红皮花生仁来代替。将各种食材提前泡好，一起放入豆浆机中，加入250ml的清水，即可打成一人份的豆浆。这款豆浆主要的功效是健脾补肾、抗老防衰。

取干红豆和干黑豆各10克，红枣5枚、葵花籽仁10克。如果没有葵花籽仁，可以用白芝麻来代替。将各种食材提前泡好，一起放入豆浆机中，加入250ml的清水，即可打成一人份的豆浆。这款豆浆主要的功效是补血养血、健脾益气。

黄豆和什么搭配磨豆浆好？

黄豆加黑豆、红豆、花生等打豆浆好喝又营养。

1、大豆可以与黑豆混合制成豆浆。与大豆一样，黑豆属于大豆的一个品种，也是高蛋白食品。黑豆补肾，黄豆健脾，黑豆和黄豆一起打豆浆，不仅促进饮食多样化，而且增强免疫力，促进身体垃圾的排出。

2、大豆富含蛋白质，大部分为优质蛋白质。红豆具有祛湿健脾的功效，特别适合脾胃不好的人食用。红豆口感重而粗糙，与大豆的厚薄结合更有利于人体营养的补充。

3、大豆可以与花生混合制成豆浆。花生能补血养血，延缓衰老，对脾胃有好处。富含不饱和脂肪酸。大豆也富含不饱和脂肪酸。还可以降低胆固醇，具有美容美发的功效。花生和豌豆可以与豆浆混合。

关于这个问题，要因人而异，因为黄豆可以与很多食材搭配磨豆浆，比如：与黄豆+花生、黄豆+赤小豆+黑米、黄豆+黑豆+红豆、黄豆+荞麦、黄豆+燕麦、黄豆+黎米等等，还有好多，可以根据家人口味每天不重样做，这些搭配都不错既营养又不会胖。

黄豆和绿豆、枸杞、红枣搭配磨豆浆超好喝，健脾养肝，美容又养颜！

用料、黄豆30克，绿豆30克枸杞5克、红枣3颗，适量冰糖

具体步骤：

步骤1：红枣洗净去核和其它材料一起洗净放入破壁机中。

步骤2：接着加入500毫升清水，加入适量冰糖，按豆浆模式25分钟即可！

搭配红枣枸杞好。

黄豆1量杯；红枣3棵；枸杞3克。

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黄豆提前泡发8小时，泡好后捞出放入豆浆机中；红枣去核和枸杞一并放豆浆机中。

2

盖上盖子，按启动键，等待豆浆机工作结束。

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磨好的豆浆倒出滤渣，放入红枣即可饮用。

答：黄豆和花生、枸杞、红枣搭配磨豆浆好！

打豆浆单纯的使用黄豆，味道有点不好，营养还单一，不妨试试加入花生，黑豆，红枣！

红枣的甜味，花生的香味一起绽放！黄豆还可以加入百合，芡实，山药，红枣，打一些健脾益气的豆浆，也不错！

黄豆可以和什么一起打豆浆？

黄豆可以与红枣一起做豆浆，这样的营养更加丰富，红枣具有很好的补铁补血效果，而黄豆有着很高的营养价值，尤其是对女性能够起到很好的调养和保健作用。

拓展资料

黄豆含有丰富蛋白质、多种维生素及矿物质。黄豆蛋白质的氨基酸组成与动物蛋白相似，接近人体需要的氨基酸比值，易被机体消化吸收，可以加强机体免疫力。大豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收，对血脂含量高和动脉硬化的患者来说，是一种理想的营养保健品。

女性朋友常吃黄豆，可以有益于肌肤的保养美白，黄豆中的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的生成，能有效改善皮肤衰老。红枣中富含铁元素，铁元素是合成血红蛋白的必需元素，常吃红枣可以补血，改善贫血。

红枣中富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份，适宜体弱人群食用以增强体质。红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固酵，提高血清白蛋白，增强体力的作用。

黄豆与红枣一起打豆浆，营养效果会加倍。经常饮用，可以使营养得到充分的吸收，对人体有益而无害。黄豆红枣豆浆，可以补充人体所需的蛋白质和铁元素，是一种天然的营养品。这两种食物没有营养成分上的相克，黄豆含有各种蛋白质成分较多，红枣含纤维、铁等营养元素较多，女性常饮可以补充铁质，对身体有很多好处的。

到此结束，以上就是小编对于黄豆和什么一起打豆浆最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于黄豆和什么一起打豆浆最好的4点解答对大家有用。

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