大家好，今天小热关注到一个比较有意思的话题，就是关于手臂刮痧的方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍手臂刮痧的方法的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、手臂肺经刮痧方向
手臂肺经刮痧需要了解肺经络在上肢的方向和大致位置，手太阴肺经的方向是从胸部到手，沿着上肢内侧到外侧，经过鱼际穴从拇指少商穴出来。刮痧时用刮痧板刮取肺经前侧和大肠经外侧，一般刮手臂肺经，从肘关节尺泽穴刮到拇指少商穴。
如果是直接刮手臂，刮痧前可以适量涂乳液来保护皮肤，每天刮一次，每次刮3-5分钟即可，刮手臂肺经可以起到滋养和保护肺脏、润肠通便、滋润皮肤等作用。
二、前臂刮痧方向手臂前胸刮痧全过程
前臂刮痧方向，手臂前胸刮痧全过程很多朋友还不知道，现在让我们一起看看吧！
1、刮痧不仅可疏通经络，还能加强淋巴循环，但是因为淋巴就位于表皮层下方，因此刮痧到淋巴布满的区域时，力道要轻柔，才能够避免过分刺激淋巴，反而会使身体感觉到更疲惫。
2、按摩刷从胸大肌约锁骨下方三角形位置，往外滑刮至上臂前侧靠近肘前窝，再一路往下滑刮至手腕内侧，这条经络为肺经可滑刮20次再换手，中医师表示，利用刮痧来刺激肺经脉，能强化血液循环，减轻胸闷与肩部疼痛。
3、举起手臂，用按摩刷从手肘处往下滑刮上臂外侧至身体侧边淋巴区，以轻柔力道重复滑刮20次再换边，改善掰掰袖，加速新陈代谢。
4、Step1:从臀部下缘靠近大腿根部位置，以按摩刷滑刮大腿后侧至膝盖后方的关节凹陷处，滑刮到肌肤微红，再以同样方式滑刮大腿外侧与正面，可加速大腿脂肪代谢。
5、Step2:按摩刷从膝盖关节下缘往脚背方向滑刮小腿正面至肌肤微红，以同方式滑刮小腿外侧与后侧，整套动作完成后，换另一只脚重复步骤1~2。
到此，以上就是小编对于手臂刮痧的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于手臂刮痧的方法的2点解答对大家有用。
郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。