大家好，今天小热点关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球脚内侧传球的问题，于是小编就整理了4个相关介绍足球脚内侧传球的解答，让我们一起看看吧。

足球脚内侧的六种基本脚法？

足球脚内侧的基本脚法只有三种而不是六种，脚内侧的基本脚法包括脚内侧停球、脚内侧踢球和脚内侧运球三种基本教法，这是由足球运动的基本原理来决定的。脚内侧是由脚的蹠骨、舟骨和跟骨三块骨头组成的面来接触球的部位，适合短距离和小范围的控制球

脚内侧传球的技术要领及训练方法？

第一步：助跑支撑，助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间，需要注意的是，脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的。支撑就是指支撑腿也就是不触球一侧的腿，支撑腿撑地时与球平行，与球距离为一拳到两拳之间。支撑腿的脚尖正对目标方向，膝关节微微弯曲

第二步：摆腿，在支撑脚着地后，触球腿大腿带动小腿由后向前摆动，需要注意的是大腿在摆动过程中外展。

第三步：触球也就是踢球，触球腿在由后向前摆动到接近球时，小腿迅速向前击球，触球时脚底与地面平行脚尖微微翘起，击球的中部，脚弓方向正对出球方向。注意踝关节要紧张固定脚型。

第四步：随摆，触球后的随摆是指身体和髋关节向前送。是决定出球方向的一个重要因素，摆动方向为目标方向。

外脚背，内脚背，脚弓踢球的技术动作要领和用途？

　　脚内侧一般是平推球时用的，比较稳定，一般不会失误，大多数时后用来短传，有时也推长传，也用来射门。用这个技术时，只要不是太菜一般不会失误，在用脚内侧踢球时，支撑脚离球差不多球左后方一只脚长的距离，然后用另一只脚内册朝向外45度角平推，这是最标准的动做了。如果你是新手你也可已先对着球平推。　　内脚背一般用来传中，起定位球和主罚任意球，长传，射门时用的技术，这种技术比较常用，一定要学好啊，在你开定位球时，身体在球和你要把球踢向的地方成135度，在踢球时，你的支撑脚在球左后方，然后另一只脚的内脚背用力的向右上方踢去，要踢球的下方微微向右一点不要踢的太低或太高，这只能靠自己的感觉了。在移动中的时候也和定位球差不多，就是要注意找好你和球相交的那个点，不要踢空了。用内脚背踢出去的球一般都是带左旋转的。　　正脚背一般在射门时才会用，当然，有时也会用到，但是不多。正脚背射门也就是抽射，这个技术的特点是不用太注意球和支撑脚的距离，但是一定要注意好时间差，不要抽空了。　　外脚背一般用来大力射门，球带右旋转的，有时也用来传球。射门时这个技术特点和正脚背射门差不多，不同的就是抽射球时用的是外脚背，这个技术比起正脚背抽射难度更大，一般新手不要尝试，还是用正脚背吧。　　可能我说的漏了一些，但是足球更多是靠实践出来的，理论知识并不是那么的重要，不能太依靠这些！！

足球运动中常用的脚法及脚背内侧踢球的动作要领？

踢球脚法：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。

动作要领

（1）踢定位球：斜线助跑，助跑方向和出球方向约成45支撑脚踏在球侧后，脚趾指向出球方向，膝关节微屈，眼睛看球，重心稍倾向支撑脚一侧。

在支撑脚踏地的同时，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由外后向前内略呈弧线摆动，膝踝关节稍外旋，当膝关节摆至接近球体的内侧上方时，小腿加速前摆。击球时，膝关节向前顶送，脚背绷直，脚趾扣紧斜下指，以脚背内侧击球的后中下部。击球后踢球腿顺势前摆落地。

（2）踢地滚球：要注意调整身体与出球方向的角度关系，以便踢球腿的摆踢发力。

（3）搓踢过顶球：踢球脚背略平，插入球的底部做切踢动作，击球后脚不随球前摆。

（4）转身踢球：助跑最后一步略带跨跳动作，支撑脚的脚趾和膝关节尽可能转向出球方向，击球点应在球的侧前部，并利用腰的扭转协助完成摆踢动作。

（5）踢内弧线球：击球点在球的后外侧，击球刹那，踝关节内旋发力，脚趾勾翘，使球内旋并呈弧线运行。

到此结束，以上就是小编对于足球脚内侧传球的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球脚内侧传球的4点解答对大家有用。

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