大家好，今天小热点关注到一个比较有意思的话题，就是关于月子里能吃鸽子吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍月子里能吃鸽子吗的解答，让我们一起看看吧。

坐月子的时候吃鸽子好吗？

月子当然也是可以吃鸽子的营养价值是比较高的，月子期间只要不吃生冷硬辛辣刺激性的食物都是可以吃的，多吃一些汤类的食物可以促进乳汁的分泌，乳房如果出现硬解或者疼痛需要用毛巾热敷按摩，避免发生乳腺炎。之营养全面，不能做剧烈的运动，不能沾冷水。

产妇为什么不能吃鸽子，产妇吃什么好？

可以吃一些鸽子肉的，鸽子肉的营养价值也是比较高的，而且适当的吃一些也是可以起到补充营养的作用，另外在生产之后也可以吃一些蛋白质含量高的食物，因为这些食物也可以帮助产妇更好的恢复，但是千万不能够暴饮暴食，避免引起肠道损伤。

产妇可以吃鸽子汤吗？生产之后吃哪些食物可以补血？

不光是产妇，凡是动手术的人，都有一个说法就是，鸽子汤能促进刀口愈合，暂且不管这一论点是否正确，产妇可以吃鸽子汤是一定的，优质蛋白加血红素铁，不仅没坏处还有健康益处。

其实说起来，鸽子汤跟鸡汤也没啥大的区别，无非是这个鸽子杀的时候不放血，其实要是一只鸡杀的时候也不放血，所谓的补铁效果也不会差。

因为最常见的贫血是缺铁性贫血，所以大多的补血也就被默认为补铁。最补血的食物，无非三样：红肉、动物血液和肝脏，这些食物里铁含量高，而且是有机铁，吸收率高。而其他植物，比如蔬菜，不仅含量低而且吸收率也低，所以植物来源的食物不是补铁的好方式；至于所谓的三红汤，根本就没有补铁的作用。

少量的贫血是因为缺乏维生素：叶酸、B6和B12，所以如果是经血常规检测得出的贫血症状，一定得查明白到底贫血的原因是什么，才好对症下药。

如果并没有贫血的症状，只是为了预防贫血，那么平时多吃一些含铁丰富的食物就够了。

姜丹，国家二级公共营养师，今日头条签约作者。

你好！哺乳期多喝营养汤水，对下奶有帮助，鸽子是营养丰富的食物，鸽子汤当然是可以喝的，放心吧！ 建议，哺乳期注意休息，保证睡眠，加强营养，注意个人卫生，保持外阴清洁，干净，猪脚汤也是很下奶的汤水。也可以多喝。

到此结束，以上就是小编对于月子里能吃鸽子吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于月子里能吃鸽子吗的3点解答对大家有用。

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