大家好，今天小热点关注到一个比较有意思的话题，就是关于崴到脚怎么办处理方法的问题，于是小编就整理了6个相关介绍崴到脚怎么办处理方法的解答，让我们一起看看吧。

崴到脚怎么办？

崴到脚的话，建议先去医院照x光，确定骨头没有受伤，只是皮外伤和肌肉扭伤的话，24小时内最好最好用嗯冰袋敷脚，是附近血管冷却避免形成更大的肿块，24小时之后需要热敷，热敷的主要作用是为了活络血脉尽快消肿，同时建议吃些消炎止痛药，也可以吃些活血化瘀的药物，如果伤口没有溃烂可以用活血化瘀的喷雾以便尽快消肿止痛。，

脚崴了，肿起来了，怎么办？

脚扭伤后肿起来了，考虑是局部软组织损伤出血肿胀，也可能是伴随骨折引起局部肿胀，需要完善脚的X线检查，排除有无骨折等情况合并存在。如果没有骨折，只是软组织损伤肿胀，需要静养休息，局部暂时避免用力，减少行走，脚扭伤24小时以内选择冰敷，起到消肿止痛的作用，24小时以后可以泡热水。

脚崴了肿了怎么处理？

脚崴了分为 脚背和脚裸，根据肿胀的程度，首先要知道是骨折还是软组织损伤引起的肿胀，如果是骨折的情况下禁止行走，避免站立，患肢抬高，局部用支具或者夹板作外固定治疗。及时去医院进行检查治疗，如果肿胀是软组织损伤引起的，禁止活动，患肢抬高，伤后48小时内局部冷敷或冰敷治疗

脚崴后第一时间怎么处理比较好？

症状识别

1、肿胀

脚踝局部触痛、软组织肿胀、严重可因局部出血出现皮下瘀斑等表现；

2、畸形

与健侧对比可见明显畸形、活动受限、反常活动等症状。

120急救

若患者脚踝扭伤较为严重，应立即拨打急救电话120。

救治方法

1、垫高

让患者坐下，用枕头、被褥、衣物或背包等物品将受伤脚垫高，脱去鞋袜；

2、包扎

用弹力绷带进行“8”字包扎，包扎时不要过紧，以能插入一根手指为宜；

3、冰敷

尽快用毛巾包裹冰袋冷敷扭伤处，冷敷时需注意冰袋不能直接接触皮肤；

4、固定

如果扭伤处有畸形、反常活动等情况，可以用两块长约30cm的木板或硬纸板放在扭伤处的内外两侧，并用绷带进行固定包扎（不宜过紧，松紧度以能限制踝关节活动即可）。

注：完成包扎及固定后，要及时检查患者脚趾血运。用手捏住脚趾甲，观察到趾甲下变白时立即松手，检查趾甲下颜色是否恢复红润，如未恢复红润，需重新进行包扎。完成上述操作后，及时让患者前往医院进行进一步检查和处理。

风险预防

1、注意路况，在高低不同的路面上行走容易发生脚扭伤，尽量避免在出行时选择这类路径，如果无法避免，请提高注意力，不要玩手机等，尤其是老年人更要注意出行安全，最好有人陪伴；

2、选择合适的用具，在活动时最好选择较好的鞋子、防具等，如打篮球时选择有保护脚腕作用的鞋子，老年人或有需要的人群，根据自身实际情况选择拐杖或轮椅；

3、养成良好的运动习惯，在运动之前需要进行强度适中的热身活动，可以降低脚扭伤的几率。

特别提示

1、脚扭伤经过紧急处理后，患者最好及时就医检查，以免韧带松弛使踝关节不稳定，导致踝关节脱位等不良后果；

2、脚扭伤后短期内切忌按摩，因为按摩只会加重韧带撕裂和毛细血管损伤，造成更多的内出血，从而影响愈合；

3、脚扭伤伴骨折脱位的患者，在解除固定后应积极配合康复医师，进行踝关节内翻、外翻等功能锻炼，以防止韧带粘连。

脚崴到了肿了怎么办？

患者踝关节扭伤之后会引起局部的肿胀，疼痛，活动功能下降，目前患者注意休息，可以根据临床病情使用热敷以及按摩等治疗，还可以用活血消肿的药物调理，患者可以结合中低频疗法治疗，促进血液循环，不要长时间的站立，不要走路过多，可以抬高下肢。

崴脚了（比较严重）要注意什么，希望能快点治愈？

崴脚了，如果很痛，还有红肿，那就可能是筋腱撕裂了。

需要上医院让医生检查，因为普通的撕裂伤需要静养，如果是筋腱全部断裂，那就需要手术。

在去医院的路上，最好不要用受伤的脚走路，尽量好好保护一下。

普通的撕裂伤，要在家静养至少一个星期，也要注意几个事情：

1，48小时内需要冷敷。冷敷可以帮助消肿，减少皮下血管出血，是减轻症状的重要方法。每隔2个小时冷敷半小时。

2，躺下的时候把腿垫高。也是帮助减轻肿胀。

3，不要下地走动，一定要安心躺着，让筋腱自然长好，这时候急于下地会让受伤的地方加重伤势，小伤变大伤，或者长不好以后会经常容易崴脚。

4，一个星期后，消肿，也疼痛减轻了，需要买一个脚踝保护器，每天带着，伤筋动骨100天，所以，这两三个月都要带着，帮助恢复。

到此结束，以上就是小编对于崴到脚怎么办处理方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于崴到脚怎么办处理方法的6点解答对大家有用。

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