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晚上吃煎蛋好不好？

晚上吃煎蛋倒也可以，只要不是老人，或太小的孩子，以及想减肥的不吃就行了，老人运动量小，不易消化，而孩子也是煎蛋比较硬食，吃了也不易消化，煎蛋本身油腻想减肥的吃了易胖，所以这些人最好晚上别吃煎蛋，至于年轻人倒没事，他们肠胃好，运动量大吃煎蛋也不会消化不良

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